Août 28, 2018 | Retour d'XP, z0034 |
L’inscription à l’UT4M40 Vercors se fait en février. Avec Ju et Fab, nous cherchons une course de montagne à faire à la fin de l’été. Nous choisissons l’UT4M. Les courses proposées ont l’avantage de satisfaire l’appétit de chacun (ultra et 100Master, entre...
Juin 22, 2018 | Retour d'XP, z0033 |
Le parcours de l’Ultra Trail Côte d’Azur Mercantour nous fait découvrir les massifs du magnifique arrière-pays niçois. Deux objectifs: aller au bout des 90km et évoluer sur ce terrain en minimaliste. Cette distance me permettra de gagner en endurance et...
Mai 29, 2018 | Retour d'XP, z0016 |
C’est la seconde fois que je viens à la maxi-race d’Annecy. Cet évènement majeur du trail running en France réunit de nombreux passionnées de course à pied et de montagne. L’organisation propose aux coureurs des formats de course très variés. Pour moi, ça sera encore...
Mai 19, 2018 | Conseil running, z0009 |
Vous êtes coureur et vous vous blessez souvent? Ou vous n’êtes pas satisfait de vos performances? Je vous explique de manière objective les vertus de la course naturelle 🙂 . Savez-vous que travailler simplement sa foulée permet de baisser de manière très...
Avr 25, 2018 | Retour d'XP, z0005 |
Le projet marathon du lac d’Annecy 2018 est l’occasion d’essayer de valider la distance en vibram five fingers (c’est quoi 🙂 ?). Voilà maintenant 3 ans que j’ai commencé cette transition. A force de patience et d’écoute, je sens que...
