CR la Boffi Fifty festival des templiers 2017

Le festival des templiers inaugure un nouveau format de course: la boffi fifty. Un parcours sur 48km et 2400 de D+. Certaines (longues) portions étaient très technique. Après mon marathon de Berlin, je ne me faisais guère d'illusion côté perf. Je suis venu pour...

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CR marathon de Berlin 2017

Voici mon retour d'expérience pour le BMW marathon de Berlin 2017. Au menu: l'aspect logistique, la course, la ville (et son histoire). De ce week-end, je retiens deux choses: suivre le marquage bleu et courir avec le haut du corps (moteur vertébral). On en reparle...

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Préparation au marathon de Berlin 2017

Le BMW Berlin marathon a lieu ce dimanche 24 septembre 2017; un projet qui a vu le jour juste après le marathon d'Amsterdam 2016. Le plan d'entrainement est exigeant. J'ai pu aller au bout. La fatigue est bien là mais les voyants sont au vert 🙂 Voici mon récit de ces...

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Test des sandales earthrunners circadian 8mm

Mon intérêt pour la course barefoot (minimalisme) débute il y a 3 ans; après la lecture du livre de Christopher McDougall: Born to run. Ce livre relate l'histoire d'une tribu mexicaine qui court et se déplace en sandales: les tarahumaras. Attention!!! Pour une...

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CR semi marathon de Lille 2017

Ce semi marathon de Lille est une course dans le cadre de ma préparation au marathon de Berlin (qui aura lieu le 24/09). Après 7 semaines d'entrainement spécifique, c'est l'occasion de faire le point: l'idée est de profiter pleinement de la montée en puissance. Il y a...

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stage en altitude à Font-Romeu

Dans le cadre de ma préparation au marathon de Berlin, je viens de passer 15 jours à Font-Romeu: un stage en altitude qui nécessite habituellement 3 semaines. Amoureux de la montagne, j'ai mes habitudes plutôt dans les Alpes. L'opportunité s'est présentée de passer...

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CR Ardennes Méga Trail (AMT) 54k en relais de deux 2017

Notre sortie club annuel (Domont athlétisme) nous emmène cette année dans les Ardennes. L'Association locale Athlétic Belair Club nous propose trois tracés (93k 54k 11k) de trail running de toute beauté dans une région que je ne connais pas du tout. Ardennes Méga...

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Test inov-8 terraclaw 220

Voici mon retour sur la terraclaw 220 de la marque INOV-8; modèle 2017. Après avoir parcouru 100km en entraînement et terminé le marathon race d'Annecy le week-end dernier avec aux pieds, je peux vous donner un avis sur ce modèle. Pourquoi ce modèle dans la gamme...

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CR marathon race Annecy 2017

Il y a beaucoup à dire de cette Maxi Race 2017: une organisation bien rôdée et une ambiance qui marquera les mémoires. Et quand en plus de cela, on a un cadre juste magnifique...quoi de plus pour passer un bon week-end? La ville d'Annecy et son célèbre lac vit au...

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Comment bien entretenir sa paire de running

Bien entretenir sa paire de chaussures de course à pied permet de les garder plus longtemps. Ne pas le faire: c'est prendre le risque d'écourter leur durée de vie. Parfois, je lave aussi mes running à cause des mauvaises odeurs 🙂 Les chaussures de course sont...

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